Canabinol e o sono dos atletas: uma relação promissora
Autor: Prof. Dr. Aderbal Aguiar, CV Lattes http://lattes.cnpq.br/8760300182929573
17/3/2023 Dia mundial do sono
O canabinol (CBN), um dos muitos canabinoides encontrados na planta da cannabis, tem sido cada vez mais estudado por suas propriedades terapêuticas, entre elas a capacidade de melhorar a qualidade do sono. Para atletas, um sono reparador é fundamental para a recuperação física e mental, otimizando assim o desempenho esportivo.
Pesquisas recentes têm mostrado que o CBN pode ter efeitos benéficos no sono de atletas ao atuar no sistema endocanabinoide, um conjunto de receptores e neurotransmissores presente no organismo humano, que regula diversas funções, incluindo o sono. O CBN, ao interagir com esses receptores, promove o relaxamento e auxilia no processo de indução do sono, sem causar dependência ou efeitos colaterais severos.
A qualidade do sono é crucial para que atletas possam se recuperar adequadamente do estresse causado pelos treinos intensos e competições. Um sono restaurador permite a regeneração dos músculos, a consolidação da memória e a regulação hormonal, fatores fundamentais para a manutenção da saúde e melhoria da performance.
Além disso, o CBN também tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, o que pode ajudar na recuperação de lesões e aliviar dores musculares comuns no esporte de alto rendimento. Essa combinação de benefícios faz do canabinol uma alternativa promissora no tratamento de distúrbios do sono em atletas.
Entretanto, é importante ressaltar que, apesar dos resultados promissores, mais estudos são necessários para compreender completamente os mecanismos de ação do CBN e estabelecer protocolos de uso específicos para atletas. Além disso, é fundamental levar em consideração as regulamentações e restrições legais relacionadas à utilização de substâncias derivadas da cannabis no âmbito esportivo.